吃對食物,幫助寶寶增強免疫力
二月份的嬰兒與母親,我有為各位介紹如何吃,才能增強寶寶免疫力,從中醫角度來看免疫力,寶寶副食品也可以順應節氣調整,讓養生從小做起。
我目前寶寶還在母乳階段,為母的很努力的擠,上班之後要抽空擠奶真是一大挑戰! 除了奶外,還讓他補充維他命D(純母乳哺育或配方奶攝取量少於1,000毫升的寶寶,建議每天額外補充400 IU的維他命D喔!) 另外文末附上衛生福利部提供各年齡層嬰兒每天飲食建議表,表格有詳細列出五大類食物的建議量,給各位新手爸媽們參考,讓我們一起養出頭好壯壯的健康寶寶。
http://www.mababy.com/newkm/article.aspx?sno=0005425&pno=1